拼多多助力的操作步骤如下：

1. **找到助力活动入口**：打开拼多多APP，助力活动入口通常在首页显眼位置，如轮播图、限时抢购区域，或“我的”页面中的任务中心。此外，也可以在“个人中心”的活动列表中寻找相关助力活动，还可留意拼多多APP推送的消息通知，有时会直接推送助力活动的邀请链接或入口。

2. **选择助力方式并发起助力**：点击进入助力活动页面后，选择一种方便的助力方式，如邀请好友助力。然后点击“邀请好友助力”按钮，拼多多会生成专属的助力链接或二维码。

3. **分享助力链接**：通过微信、QQ、微博等社交平台将链接或二维码分享给朋友。也可以直接复制链接发送给特定的人，还能在朋友圈、微信群、QQ空间等发布，吸引更多人帮忙助力。

4. **好友助力**：好友收到助力链接后，点击链接进入拼多多APP内的助力页面，按照提示完成助力操作，如点击“助力”按钮。如果是新用户，可能需要下载拼多多APP并注册账号。助力成功后，系统会自动记录并更新你的助力进度。

5. **查看助力进度**：在助力活动页面，可以实时查看助力的进度，包括已助力的金额和剩余的助力金额，以及已助力的好友数量和还需助力的人数等信息。

6. **领取奖励**：当助力进度达到目标金额或人数要求时，即可获得相应奖励。奖励可能会直接发放到你的拼多多账户，或者需要在APP中手动领取，按照平台指引进行操作即可。